Ortopedický matrac slúži aj ako prevencia pred bolesťou chrbtice
Spánok je nesmierne dôležitá súčasť našich životov, a preto by sme mali urobiť všetko preto, aby sme mali čo najkvalitnejší spánok. Spánok na kvalitnom matraci je asi základ, a preto zakúpiť si správny matrac je investícia do vášho zdravia, a to aj fyzického, aj psychického. Samotný výber matraca je dôležitý a je dobré si vybrať kvalitný a správny matrac. Hoci kvalitné matrace nie sú až tak lacnou záležitosťou, tak vedia vám vydržať niekoľko desiatok rokov. Na trhu nájdete nesmierne dôležité množstvo matracov, ako sú penové, zónové či ortopedický matrac. Viete, aké výhody majú ortopedické matrace?
Sedavý životný štýl nesie so sebou zdravotné problémy
Najviac predávanými matracmi sú penové matrace, ktoré sú už na trhu nejaký ten čas. Je to tým, že sú praktické, jednoducho sa s nimi manipuluje, pretože sú ľahké a tiež sú aj cenovo dostupné. Ak si vyberáte matrac, tak vedzte, že lacné penové matrace z PUR peny nie sú vhodné pre ľudí, ktorí majú citlivý chrbát, problémy s chrbticou. Na takéto problémy je potrebné si vybrať ortopedický matrac, ktoré majú väčšiu hustotu peny a teda majú známu pamäťovú penu. Ortopedický matrac sa musí dokonalo prispôsobiť chrbtici a celkovo telu, či už sú to kĺby alebo kosti. Počas spánku v akejkoľvek polohe sa na ortopedickom matraci vždy dobre vyspíte. Zväčša sú ortopedické matrace stredne tvrdé až tvrdé, pretože na mäkkom matraci by vaše telo nedostalo tú správnu oporu a prepadávalo by sa. Pridanou hodnou je, že ortopedický matrac nezadržuje baktérie, roztoče a prach, a tak je vyhľadávaný aj ľuďmi, ktorí trpia rôznymi alergiami a astmou. Navyše môžu obsahovať aj kokosové vlákno či aloe. Mnohé ortopedické matrace majú aj poťah, ktorý viete jednoducho dať dolu a oprať ho. Tak bude váš matrac neustále čistý. Doba, ktorú žijeme si vyžaduje, aby sme fungovali celý deň naplno. Mnoho času trávime v sede, najmú ľudia so sedavým zamestnaním. Neskutočne veľa času trávime sedením za počítačom, pred televíziou, pri cestovaní a podobne. Práve sedavý život ovplyvňuje to, že chrbtica nie je v prirodzenom stave a ak spíme ešte aj na nekvalitnom matraci, nemôžeme sa čudovať, že nastanú problémy s chrbticou, nastúpia bolesti hlavy a cez bolesť, nevyspanie nevieme fungovať tak, ako by sme chceli. Navyše sme aj podráždení. Ak sa tomuto všetkému chcete vyhnúť, vyberte si kvalitný ortopedický matrac, ktoré zabezpečia, že vaša chrbtica, kĺby a kosti budú v správnej polohe. Pre viac informácií navštívte webovú stránku https://ortopedicke-matrace.sk/.